Aufrecht heiter und gelassen, Yoga für jedes Alter, Keller

Kurzbeschreibung:

In diesem Ratgeber sind sieben einfache Übungen als Basisprogramm für Einsteiger, auch ohne Vorkenntnis zusammengestellt

  • knapper Lagerbestand
  • ArtikelNr.: 196
  • Versandgewicht: 0,30 kg
  • Lieferstatus: 3-4 Tage
  • Lieferzeit: 2 - 5 Werktage
  • Unser Preis : 12,99 €
  • inkl. 7% USt., zzgl. Versand (Deutsche Post)
Wird geladen ...

Kategorie:

Beschreibung

Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in diesem Ratgeber sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse zusammengestellt.

Alle Übungen werden detailliert in Wort und Bild beschrieben. Zahlreiche Varianten und Hilfestellungen ermöglichen eine Durchführung sogar bei bestehenden Vorerkrankungen, sodass sich der Ratgeber auch für Menschen ab der Lebensmitte eignet.

Zur gleichnamigen Lern-DVD.

VPE anzeigen: nein