Yin Yoga - Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit, Stefanie Arend

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Beschreibung

Nach der Bestseller-DVD "Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte" folgt nun die nächste Yin Yoga-DVD von Stefanie Arend. Die DVD beinhaltet eine Gesamt-Sequenz über 137 Minuten sowie weitere Yin Yoga-Sequenzen zu den einzelnen Meridian-Paaren, einer Übungsabfolge an der Wand sowie einer Sequenz für Schwangere bei einer Gesamt-Laufzeit von 593 Minuten. Erlebe diese tief entspannende, sanfte und passive Yin Yoga-Praxis, die den Fokus auf die individuelle Anatomie des einzelnen Menschen legt und vordergründig auf das fasziale Gewebe des Körpers und den Energiefluss in den Meridianen wirkt.