Heiter und gelassen. Yoga kennt kein Alter, DVD

Artikelnummer: 469

 DVD mit 26 Übüngen, für jedes Alter geeignet

Kategorie: DVD

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Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in ihrem Ratgeber "Yoga kennt kein Alter" sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse zusammengestellt. Für alle, die die Übungen vertiefen und weitere dazulernen möchten, eignet sich die gleichnamige Lern-DVD mit insgesamt 26 Yoga-Übungen zum Mitmachen und Mitfühlen.


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