Meditation, Anna Trökes

Artikelnummer: 281

Diese CD biete ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren geleiteten Meditationen. Die Yogameditationen sind eingebettet in meditative Musik, die zusätzlich eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit schafft.

Kategorie: CD

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Sie suchen eine Anleitung für Ihre Yoga-Meditation? Dann sollten Sie diese CD von Anna Trökes ausprobieren! Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein - und der Geist auf den Körper. 

Um diese meditative Dimension des Yoga geht es auf dieser CD, die ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren geleiteten Meditationen bietet. Die Yogameditationen sind eingebettet in meditative Musik, die zusätzlich eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit schafft.

 
 
Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.
 
Nr. Track  
01 Einführung lautsprecher.jpg
02 Shambhavi Mudra  
03 Geführte Meditation nach Patanjali  
04 Meditation über Liebe und offene Freundlichkeit  
05 Meditation mit Hilfe der Symbole der fünf Elemente  
06 Die Stufen der Meditation der fünf Verhüllungen  
07 Das Meditieren mit Hilfe der Einpunktigkeit im Kopf  
08 Das Meditieren mit Hilfe der Einpunktigkeit im Herzen  
09 Das Meditieren der Mitte und der Leere  
10 Mit Hilfe des OM das Denken auflösen  
  Gesamtspielzeit: ca. 64:00  
 

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