Praxisbuch Hormonyoga, Schostak

Artikelnummer: 76

Dieses Buch zum Thema Hormon-Yoga richtet sich an alle, die sich intensiver mit der Hormon-Yoga-Übungsreihe von Dinah Rodrigues beschäftigen möchten 

Kategorie: Frauenyoga

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Dieses Begleitbuch zum Thema Hormon-Yoga richtet sich an alle, die sich intensiver mit der Hormon-Yoga-Übungsreihe von Dinah Rodrigues beschäftigen möchten.
 
Sowohl Praktizierende, die zu Hause selbstständig weiterüben möchten, als auch Lehrende, die ihre eigene Praxis vertiefen wollen, finden hier viele Tipps und Hinweise zur Ausübung. Die Autorin erläutert dabei nicht nur Indikationen und Kontraindikationen zu den einzelnen Übungen, sondern stellt für bestimmte körperliche Beschwerden auch Alternativen und Abwandlungen vor.
 
Tipp: Zu diesem Buch gibt es auch eine Begleit-DVD!
  
Monika Schostak ist Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband deutscher Yogalehrer) und der EYU (Europäische Yoga-Union). Sie ist von Dinah Rodrigues selbst in der hormonellen Yogatherapie ausgebildet und gibt seit 2005 Seminare und Kurse in Hormon-Yoga.
 

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