Typgerechte Ernährung – dafür stellt das Ayurveda ein seit Jahrtausenden bewährtes System zur Verfügung. Anhand der »Doshas«, der individuellen Körperkonstitutionen, findet jeder leicht zu körperlichem Gleichgewicht, unterstützt seine Verdauung und seinen Stoffwechsel … und is(s)t einfach glücklicher.
Food-Coachin und Ayurveda-Expertin Katharina E. Weyland macht Sie auf verständliche Weise mit den Grundlagen der traditionellen Naturmedizin und Ernährungslehre vertraut. Die 9-Tage-Detoxkur können Sie auch zu Hause und mit heimischen Zutaten problemlos umsetzen.
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