Flow Roll, Faszientraining

Artikelnummer: 616

 Eine DVD mit Übungen für den ganzen Körper

Kategorie: Faszientraining

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Alle Übungen für den ganzen Körper auf einer DVD! 
FlowRoll ist ein neuartiges Entspannungstraining auf Ebene der faszinierenden Faszien. 
Durch das Ausrollen Deiner Faszien mit der Faszienrolle- und Kugel lösen sich Verspannungen und Verklebungen, beispielsweise im Lendenwirbel- oder Nackenbereich. 
Die DVD leitet Dich durch ein Programm, das den ganzen Körper bearbeitet, damit deine Faszien wieder leistungsfähiger und entspannter werden. Die DVD ist in zwei Abschnitte unterteilt. Zunächst erhältst du eine Technikschulung, um den Umgang mit der Faszienrolle zu erlernen. Im zweiten Abschnitt steht die Entspannung und das Hineinspüren in deinen Körper im Vordergrund. 
Viel Spaß beim Umsetzen und Rollen! 
Hinweis: Das Programm kann mit allen herkömmlichen, im Handel erhältlichen Faszienrollen umgesetzt werden (beispielsweise softX Faszienrolle, Blackroll, Foamrolls etc.).


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