Yogameditation, Anna Trökes

Artikelnummer: 5185
GTIN: 9783958831636
Kategorie: Literatur
Hersteller: Theseus Verlag

Diese CD biete ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren geleiteten Meditationen. Die Yogameditationen sind eingebettet in meditative Musik, die zusätzlich eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit schafft.

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Beschreibung
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Sie suchen eine Anleitung für Ihre Yoga-Meditation? Dann sollten Sie diese CD von Anna Trökes ausprobieren! Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein - und der Geist auf den Körper.

Um diese meditative Dimension des Yoga geht es auf dieser CD, die ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren geleiteten Meditationen bietet. Die Yogameditationen sind eingebettet in meditative Musik, die zusätzlich eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit schafft.

Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.

Nr.	Track
01	Einführung
02	Shambhavi Mudra
03	Geführte Meditation nach Patanjali
04	Meditation über Liebe und offene Freundlichkeit
05	Meditation mit Hilfe der Symbole der fünf Elemente
06	Die Stufen der Meditation der fünf Verhüllungen
07	Das Meditieren mit Hilfe der Einpunktigkeit im Kopf
08	Das Meditieren mit Hilfe der Einpunktigkeit im Herzen
09	Das Meditieren der Mitte und der Leere
10	Mit Hilfe des OM das Denken auflösen
	Gesamtspielzeit: ca. 64:00

Produkteigenschaft	Wert
VPE anzeigen:	nein

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